Hva er gestaltterapi?

 

Vea Gestaltterapi tilbyr denne formen for tilnærming.

Gestaltterapi er en form for samtaleterapi (psykoterapi).

Ordet gestalt er tysk og betyr helhetlig mønster. Gestaltterapi er en helhetlig tilnærming til situasjoner. Gjennom samtaler utforsker en ”det som er”.

Når en forstår mer av egen situasjon, blir det enklere å velge hva en vil gjøre.

 

Hvem passer gestaltterapi for?

Gestaltterapi passer for de som ønsker å arbeide med seg selv:

1. den passer for individ, par og grupper
2. den passer for deg som søker selvutvikling og terapi
3. den passer for deg med personlige problemer, problemer knyttet til jobb/skole eller familie.

Gestaltterapi er samtaleterapi hvor en søker å bevisstgjøre klientene på egne tanker og tankemønstre, følelser, reaksjoner og handlinger, slik at de kan bli bevisste på egne valg.

Et viktig poeng med gestaltterapi er å gi klienten hjelp til å finne seg selv, finne ut av egne erfaringer og mobilisere egne krefter for å overvinne sine vansker. Terapeuten skal hjelpe klienten til å bli mer av seg selv. Dette gjøres gjennom økt oppmerksomhet på det som er figur i samtalen. I Gestaltterapi tror vi ikke at endring kan planlegges, men at dette skjer spontant i møte mellom klient og terapeut.

Hva er gestaltterapi?

Gestalt terapi er en type psykoterapi. Du kan lese mer om psykoterapi her.

Grunnleggende ideer i gestaltterapi er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir. Gestaltterapi har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale, eksperimenter og rollespill. Metodene brukes også til bearbeidelse av tidligere, uferdige opplevelser (som blir kalt uavsluttede gestalter), kriser, og i egenutvikling.

Gestaltterapi bygger på den tro at økt erkjennelse om seg selv skjer i øyeblikket, i situasjoner der klient og terapeut møtes. Det kan ikke planlegges inn i fremtiden, men kommer spontant i arbeidet mellom klient og terapeut.

Mer omfattende informasjon om gestaltterapi finner du her.

Kontaktinformasjon

Navn:Hildur Vea

Telefon:456 62 118

Veamyr 2, 4276 Vedavågen
Karmøy, Rogaland

E-post:hildur.vea@gmail.com

 

Vea Gestalt terapi har avtale med Solstein.

Solstein AS er en bedrift med 2 hovedoppgaver. Vi tilbyr varig tilrettelagt arbeid (VTA) til personer med uføretrygd og arbeidsrettet rehabilitering til personer som er sykemeldte.

Vea Gestaltterapi mottar pasienter fra dem og bidrar med veiledning for å bringe dem som av forskjellige grunner har falt ut av arbeid tilbake.